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Este site tem por objetivo a divulgação do trabalho do Prof. João Souza, que além de trabalhar como professor de Musculação e Treinamento de Força, vêm desenvolvendo um projeto pioneiro como Preparador Físico de Atletas e Personal Trainer fazendo uso de recursos inovadores como o Treinamento Funcional. E ainda, é atleta e lutador obtendo resultados expressivos nas principais competições do Jiu Jitsu brasileiro.
Seja bem vindo, acompanhe as inovações em Preparação Física para atletas, novidades em exercícios para pessoas que querem um melhor condicionamento físico e qualidade de vida!
E fique por dentro dos meus resultados e dos meus atletas na principais competições nacionais e internacionais.
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